Dia Mundial da Saúde: importância e como ser mais saudável

Cuidar da saúde vai muito além de evitar doenças. Pequenas escolhas diárias, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e cuidar da mente, fazem toda a diferença no bem-estar. O Dia Mundial da Saúde reforça a importância desses hábitos e convida todos a refletirem sobre a qualidade de vida ¹.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu 7 de abril como uma data para conscientizar a população sobre questões essenciais para uma vida saudável, desde a prevenção de doenças até o acesso universal à saúde ¹.

Neste artigo, você descobrirá o que significa o Dia Mundial da Saúde. Continue a leitura e confira dicas práticas para adotar hábitos mais saudáveis para uma vida longa.

Resumo

• A Organização Mundial da Saúde (OMS) é uma agência da ONU fundada em 1948, responsável por coordenar ações globais de saúde. Seu objetivo é promover o bem-estar da população mundial, combater doenças, definir diretrizes sanitárias e incentivar a adoção de políticas públicas eficazes ¹.
• Comemora-se o Dia Mundial da Saúde em 7 de abril. A OMS estabeleceu essa data para conscientizar sobre a importância da saúde e bem-estar. A cada ano, escolhe-se um tema específico para destacar desafios e soluções para melhorar a qualidade de vida da população global ¹.
• O 7 de abril simboliza um compromisso global com a promoção da saúde, pois incentiva a adoção de hábitos saudáveis e o acesso universal a tratamentos médicos. A data reforça a necessidade de prevenção de doenças, promoção do bem-estar e melhoria dos sistemas de saúde ao redor do mundo ¹ ².
• Adotar hábitos saudáveis melhora a qualidade de vida. Algumas dicas incluem: manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, beber bastante água, dormir bem, evitar o estresse excessivo e realizar exames preventivos ³.
  
  

Conteúdos relacionados

• Diabetes tipo 1, 2 e gestacional: causas + principais sintomas
• Dia do farmacêutico: quando se comemora? Dicas para celebrar!
• Hipertensão: o que fazer quando a pressão arterial aumenta?
  
  

O que é OMS?

Podemos definir o que é OMS — Organização Mundial da Saúde — como uma agência especializada da Organização das Nações Unidas (ONU), criada em 1948, para promover a saúde global e garantir que todas as pessoas tenham acesso a cuidados médicos de qualidade ¹.

A OMS atua na prevenção de doenças, formula diretrizes sanitárias e promove campanhas de conscientização sobre temas relevantes. Seu impacto é global e abrange desde a erradicação de doenças até a promoção de medicamentos genéricos acessíveis ¹.

A Neo Química segue os padrões que a OMS estabelece para garantir qualidade e segurança em seus medicamentos.

Quando é o Dia Mundial da Saúde?

Comemora-se o Dia Mundial da Saúde em 7 de abril, data que marca a fundação da OMS. A intenção é aumentar a conscientização sobre questões de saúde e incentivar políticas que melhorem o bem-estar da população ¹.

A cada ano, a OMS define um tema específico para alertar sobre desafios sanitários urgentes ¹.

Empresas com laboratórios farmacêuticos e indústrias do setor — a Neo Química , por exemplo — desempenham um papel fundamental ao oferecer soluções acessíveis: como os genéricos, os similares e suplementos essenciais, como Vitamina Neo Química de A a Z e Ômega 3 Neo Química ⁵.

O que significa o Dia Mundial da Saúde?

A data tem como principal objetivo promover a conscientização sobre a importância de um sistema de saúde eficaz e acessível para todos. A iniciativa destaca desafios globais, incentiva prevenção de doenças e garante que informações confiáveis cheguem à população ¹.

Empresas da indústria farmacêutica, como a Neo Química, têm um papel essencial nesse contexto, pois fornecem medicamentos genéricos e similares de qualidade, para que mais pessoas tenham acesso a tratamentos eficazes.

Dia Mundial da Saúde: 6 hábitos para o seu dia a dia

Para manter uma boa saúde, é essencial adotar hábitos saudáveis no dia a dia. Confira algumas dicas que podem te ajudar nessa jornada ² ³ ^{4 5}.

1. Alimentação balanceada: consuma alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras. Suplementos como Vitamina Neo Química de A a Z podem complementar a nutrição.
2. Hidratação adequada: beba pelo menos dois litros de água por dia para garantir o bom funcionamento do organismo. Em caso de desidratação moderada, utilize um bom repositor eletrolítico para equilibrar o organismo, como Neolyte.
3. Exercícios físicos: mantenha uma rotina de atividades físicas para melhorar a saúde cardiovascular e mental.
4. Sono de qualidade: durma bem, de 7 a 8 horas por noite, para promover a recuperação do corpo e da mente. Para noites de sono mais tranquilas, conte com Melatonina Neo Química.
5. Acompanhamento médico: faça exames de rotina e siga orientações profissionais para prevenção de doenças. O uso de produtos farmacêuticos, sob recomendação médica, auxilia no tratamento de várias condições de saúde.
6. Saúde mental: controle o estresse, pratique mindfulness e busque o equilíbrio emocional com atividades que aliviem a tensão.
   
   

Veja também: O que causa Alzheimer? Conheça os sintomas e as opções de tratamento

Entender o Dia Mundial da Saúde é uma oportunidade para refletir sobre a importância desses hábitos e buscar soluções para melhorar a qualidade de vida.

A Neo Química, comprometida com a saúde acessível, oferece opções eficazes. Conheça nosso portfólio e faça o uso responsável de medicamentos.

Vitamina Neo Química A-Z. Princípio Ativo: Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, A, C e D, Ferro, Zinco e Manganês. Este produto contém glúten. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Registro MS: Isento de registro.

Neolyte. Solução. cloreto de sódio, citrato de potássio, citrato de sódio, glicose. Indicações: reidratação oral. Pó. cloreto de sódio, citrato de potássio, citrato de sódio, glicose. Indicações: reposição das perdas acumuladas de água e eletrólitos (reidratação), ou para manutenção da hidratação (após a fase de reidratação), em caso de diarreia aguda.  MEDICAMENTO NOTIFICAO CONFORME RDC ANVISA Nº 576/2021. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Abril/2025. 

Ômega 3 e Melatonina. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Alimentos isentos de registro conforme RDC 27/2010.