Como tomar remédio para intolerância à lactose e evitar os sintomas?

Se você sofre com sintomas desagradáveis após beber leite, comer chocolate, tomar um iogurte ou usar queijo em uma receita, saiba que um remédio para intolerância à lactose pode te ajudar.

A intolerância à lactose é uma condição mais comum do que você imagina: 65% da população mundial enfrenta problemas para digerir o carboidrato do leite e seus derivados. ¹

Na vida dessas pessoas, sintomas como dor de barriga, gases e inchaço abdominal são comuns, porém, trouxemos este artigo hoje para mostrar que não precisa ser assim! ¹

Existem tratamentos para intolerância à lactose e diversas medidas que ajudam a reduzir os desconfortos e melhorar sua qualidade de vida ^1,2. A seguir, confira o que causa esse quadro e como você pode utilizar os remédios para intolerantes a seu favor. Vamos lá!

Resumo

• A intolerância à lactose é a dificuldade do organismo em digerir e absorver o açúcar do leite e de seus derivados. ³
• Uma pessoa intolerante à lactose, após o consumo desse tipo de carboidrato, pode apresentar sintomas gastrointestinais, como diarreia, náusea, vômito, gases, inchaço e ruído intestinal. ²
• Outros sintomas gerais também podem surgir, como dor de cabeça, dores musculares e articulares, fadiga e irritabilidade. ^1,4
• O tratamento do quadro envolve uma dieta adequada (com pouco ou nenhum derivado de leite) e o uso de lactase sintética, que ajuda a consumir o carboidrato sem tantos sintomas. ^1,2
  
  

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O que é intolerância à lactose?

A intolerância à lactose é uma condição diagnosticada quando o organismo não consegue digerir a lactose, o açúcar presente no leite e em derivados. ³

Basicamente, uma pessoa é considerada intolerante quando o corpo não produz nada ou produz pouca quantidade de lactase, enzima responsável por quebrar e facilitar a absorção desse carboidrato. ³

Essa deficiência provoca uma série de sintomas gastrointestinais, pois esses alimentos são fermentados por mais tempo no intestino, já que não são digeridos adequadamente. ³

Para “ajudar” o organismo a processar esse tipo de açúcar, é possível tomar um suplemento para intolerância à lactose. Dessa forma, você repõe a enzima que auxilia esse processo de digestão. ³

Quais os sintomas da intolerância à lactose?

Para saber se seu corpo tem dificuldade em absorver esse tipo de carboidrato, é necessário fazer exames e testes. No entanto, o diagnóstico sempre começa com a suspeita do paciente, que percebe certos sintomas após consumir leite e derivados. ^1,2

Normalmente, uma pessoa intolerante à lactose apresenta com frequência: ²

• diarreia;
• náusea;
• vômito;
• gases;
• inchaço e dor abdominal;
• ruídos intestinais.
  
  

👉 Embora esses sintomas sejam característicos, é importante procurar um médico para receber um diagnóstico correto. Afinal, nem sempre os desconfortos gastrointestinais surgem rápido (podem aparecer horas depois) e esses sinais também podem indicar outros tipos de intolerâncias alimentares. ²

Também é importante saber que existem sintomas gerais, que não estão necessariamente relacionados ao sistema digestivo, mas que podem indicar intolerância à lactose, como: ^1,4

• dor de cabeça;
• dores musculares e nas articulações;
• perda de concentração;
• fadiga;
• irritabilidade;
• úlceras na boca.
  
  

Tratamento para intolerância à lactose

O tratamento do quadro envolve dois aspectos: a redução do consumo de alimentos que contenham esse carboidrato e o uso de suplemento para intolerantes à lactose. ¹

A seguir, entenda em mais detalhes.

Dieta adequada

As mudanças alimentares dependem da gravidade da intolerância. Se for um quadro leve, o médico ou nutricionista podem recomendar que você reduza o consumo de: ¹

• leites;
• queijos;
• iogurtes;
• manteigas;
• sorvetes;
• chocolates;
• bolos, biscoitos e outros alimentos que contenham lactose.
  
  

Já em casos de intolerância moderada ou severa, pode ser necessário retirar completamente a lactose da alimentação. ¹

Além disso, o médico pode prescrever suplementos para garantir que você consuma nutrientes importantes, como o cálcio, quando estiver em dieta. ³

O uso de probióticos também pode fazer parte do tratamento para intolerância à lactose, pois ajuda no processo de digestão e no alívio de sintomas após o consumo da substância, como a diarreia. ⁵

Suplementação para intolerantes à lactose

Embora a base do tratamento seja reduzir o consumo de lactose, precisamos concordar que tirar completamente o leite e seus derivados da alimentação pode ser difícil, não é? ^1,2

Afinal, às vezes um alimento que você nem imagina pode ter lactose em sua composição, como acontece com vários produtos industrializados. Sem contar a falta de alimentos sem lactose no dia a dia, que dificulta até mesmo os encontros e a vida social.

Então, o seu médico também pode prescrever um suplemento para intolerância à lactose, como a Latolise da Neo Química. ⁶

Esse tipo de medicamento fornece para o organismo uma quantidade de lactase para auxiliar na digestão da lactose. Dessa forma, é possível consumir leite e derivados com moderação, sem receio de sofrer com sintomas desagradáveis depois. ¹

Como tomar Latolise e outros suplementos para intolerância à lactose

Em geral, você consegue comprar um suplemento para intolerância à lactose sem receita médica. No entanto, recomendamos que procure um profissional da saúde antes de incluir a Latolise ou outro medicamento em sua rotina. ^1,2

Afinal, a lactase sintética, presente nesse tipo de remédio, é utilizada para substituir a enzima natural do organismo e facilitar a digestão da lactose. ^1,2

Porém, como existem graus diferentes de intolerância, a dosagem do remédio varia conforme a sensibilidade de cada pessoa. Por isso, a orientação médica é importante para o remédio cumprir seu objetivo. ^1,2

No caso da Latolise, sua composição contém Lactase de Aspergillus Oryzae, e seu modo de uso é bastante simples: basta tomar uma cápsula acompanhada de um copo de água.

Se você enfrenta os sintomas da intolerância sempre que consome leite e seus derivados, converse com seu médico sobre um suplemento alimentar para evitar o desconforto gastrointestinal.

Caso ele libere o uso, dê preferência para marcas seguras e confiáveis, como a Neo Química, que contém um portfólio vasto de medicamentos genéricos, produtos farmacêuticos e vitaminas. Confira!

Latolise. Alimento registrado no MS sob nº 658210039. Maio/2025.