28/11/2025
Com técnicas específicas que atuam em músculos, tendões e ligamentos mais exigidos durante a atividade física, essa prática combina bem-estar e performance.
30/05/2025
Descubra qual é o Dia Mundial da Atividade Física, entenda a importância de se exercitar regularmente e confira dicas para uma vida mais ativa.
21/06/2024
A recuperação muscular é tão importante quanto a atividade física para obter resultados. Saiba o que fazer para acelerá-la e qual o melhor momento.
