Como melhorar a ereção? 5 dicas práticas que vão te ajudar

Se você sofre com disfunção erétil, com certeza já se perguntou como melhorar a ereção.

Esse problema, também chamado de impotência sexual, ocorre quando o homem não consegue alcançar ou manter ereção suficiente para ter uma relação íntima. ¹

Embora nem todos falem sobre o assunto, a disfunção erétil é uma condição de alta prevalência, principalmente após os 40 anos — e as causas podem ser as mais diversas possíveis.

Se você enfrenta um problema de ereção, fique tranquilo: existe tratamento para disfunção erétil! A seguir, descubra o que você pode fazer. Vamos lá!

Resumo

• As principais causas que levam os homens a enfrentarem problemas de ereção são: doenças cardiovasculares, diabetes, distúrbios hormonais, ansiedade, tabagismo, alcoolismo e sedentarismo. ^1-2
• Para melhorar o desempenho sexual, é importante manter uma rotina saudável, evitar hábitos nocivos, cuidar da saúde mental, fazer check-ups anuais e manter a vida sexual ativa. ^1,3
• Geralmente, o tratamento para disfunção erétil envolve mudanças no estilo de vida, acompanhamento psicológico, reposição hormonal e o uso de medicamentos. ⁴

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O que causa problema de ereção?

Você pode ter problemas de ereção devido a questões físicas, psicológicas ou hábitos de vida. Inclusive, em certos casos, a disfunção pode ser uma combinação desses três fatores. ¹

Entre as causas mais comuns estão:

• doenças cardiovasculares: problemas no coração ou nos vasos sanguíneos podem interromper o fluxo de sangue para a região peniana; ¹
• diabetes: a doença pode danificar os vasos sanguíneos e impedir que o sangue chegue ao pênis; ¹
• distúrbios hormonais: níveis alterados de certos hormônios, como a testosterona, podem causar impotência sexual ao prejudicar a emissão de estímulos nervosos do cérebro para o pênis; ¹
• ansiedade: 37% dos homens com disfunção erétil sofrem com transtornos de ansiedade, que devido às preocupações com a vida ou com o próprio desempenho sexual, não conseguem manter a ereção; ²
• tabagismo, consumo elevado de álcool e sedentarismo: comportamentos nocivos para a saúde podem prejudicar a função sexual.¹

Como melhorar a ereção?

Muitos homens recorrem ao remédio para disfunção erétil para conseguir se satisfazer sexualmente. No entanto, em certos casos, mudanças de hábitos e comportamentos podem ser o suficiente para resolver o problema. ^1,3

Se você não sabe como melhorar a ereção, essas são boas estratégias para colocar em prática e que podem te ajudar: ^1,3

1. manter uma rotina saudável: se alimentar bem, praticar atividade física regularmente, manter o peso corporal controlado;
2. evitar hábitos nocivos: parar o fumo, reduzir o consumo de álcool e não utilizar drogas;
3. cuidar da saúde mental: tratar o quadro de ansiedade ou depressão, se for o caso, controlar o estresse;
4. fazer check-up anual: fazer exames regularmente para analisar a sua saúde geral;
5. fazer sexo: manter uma vida sexual ativa para estimular e preservar a função erétil.
   
   

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Como é o tratamento para disfunção erétil?

Se, mesmo após fazer mudanças no seu estilo de vida e começar um acompanhamento psicológico, você não perceber melhora na ereção, é hora de partir para um tratamento mais específico. ⁴

Nesses casos, é importante procurar ajuda profissional. Afinal, a disfunção pode estar relacionada a outro problema de saúde e, para solucioná-la, pode ser necessário tratar a causa primária. ⁴

O médico pode recomendar a reposição hormonal, se essa for a razão do problema de ereção, ou até mesmo o uso de medicamentos orais e injetáveis que melhoram a função sexual. ⁴

Esse é o caso dos medicamentos inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (PDE5), que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis e auxiliam na ereção adequada para o sexo, como o sildenafila, o vardenafila e o tadalafila. ¹

Qual é o melhor remédio para disfunção erétil?

Agora que você sabe como melhorar a ereção, é hora de conhecer o sildenafila, um dos melhores remédios para disfunção erétil da Neo Química Hypera Pharma.

O citrato de sildenafila é um dos medicamentos genéricos indicados para homens que enfrentam dificuldades para atingir ou manter a ereção suficiente para ter um desempenho sexual satisfatório. ⁵

Seu uso aumenta a circulação sanguínea na região íntima, o que, junto ao estímulo sexual, garante a rigidez peniana necessária para que a atividade sexual aconteça. ⁵

Você deve tomar o medicamento aproximadamente 1 hora antes da relação. ⁵

Em relação à dosagem, a Neo Química Laboratório recomenda uma dose única de 50mg. De acordo com a eficácia e tolerabilidade, o médico pode aumentar para 100 mg ou reduzir para 25mg. ⁵

Para saber mais informações sobre o genérico Neo Química, leia a bula completa.

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.

Registro MS: 1.5584.0145.008-1.