Dor de enxaqueca: o que fazer para aliviar e prevenir as crises?

Se você já sentiu aquela dor de enxaqueca que parece dominar tudo ao redor – a luz incomoda, os sons viram inimigos e até o perfume preferido irrita –, então sabe o quanto a condição pode atrapalhar a rotina.

Afinal, não é “só mais uma dor de cabeça”. É um incômodo real, intenso e, muitas vezes, incapacitante, que afeta 15% da população mundial.1

Portanto, saiba que você não está sozinho nessa. Entre as mulheres de 15 a 49 anos, a enxaqueca é a principal causa de incapacidade no mundo, de acordo com o levantamento da Global Burden of Disease (GBD). Ou seja, milhões de pessoas enfrentam esse desafio e, com o tempo, descobriram formas eficazes de amenizar a dor e até evitar novas crises.2

Neste conteúdo, você vai descobrir o que realmente ajuda, desde os remédios até as estratégias naturais e mudanças no dia a dia que fazem toda a diferença.

Vamos juntos entender melhor esse tipo de dor e descobrir como cuidar de você com mais leveza?

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Resumo

• A enxaqueca é um tipo de cefaleia que, normalmente, afeta apenas um dos lados da cabeça.³

• Em geral, uma pessoa com enxaqueca também costuma ficar mais sensível à luz, ao barulho e aos diferentes cheiros.³

• Entre as causas mais comuns da enxaqueca estão aspectos genéticos, alterações no cérebro, fatores hormonais, emocionais, físicos e ambientais.³

• Os analgésicos podem ajudar no alívio da dor de enxaqueca, assim como ficar em ambientes escuros e evitar locais com muito barulho.4,5

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O que é enxaqueca?

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que se caracteriza pela dor latejante em um único lado, que costuma aparecer com outros sintomas, como sensibilidade à luz, aos barulhos e aos cheiros.³

Apesar de comum, muitas pessoas desconhecem sua causa, o que dificulta saber como aliviar a dor de enxaqueca. O motivo para essa falta de informação é que não há uma resposta única para essa dúvida.³

Alguns estudos sugerem que a dor possa ter relação com alterações temporárias no cérebro, além de ter influência de fatores genéticos. Por outro lado, muitos profissionais da saúde alertam sobre o que chamam de “gatilhos”.³

Os gatilhos para dor de enxaqueca são alimentos, bebidas, comportamentos ou outros aspectos que podem desencadear o incômodo. Uma vez que a pessoa os reconhece em sua rotina, fica mais fácil saber o que pode provocar uma crise.³

Além disso, fatores hormonais, emocionais, físicos e ambientais podem ocasionar a dor.³

Como aliviar a dor de enxaqueca?

Existem algumas estratégias para aliviar a dor de enxaqueca, como:4,5,6

• remédio para dor de cabeça;

• métodos naturais.

A seguir, confira as principais formas de amenizar o sintoma!

Remédio para dor de cabeça

A medida mais eficiente para aliviar a dor de enxaqueca é tomar um remédio para dor de cabeça, como Doralgina, um analgésico que combina dipirona, mucato de isometepeno e cafeína. Sua composição alivia diversos tipos de cefaleia a partir de 15 minutos após a ingestão.4

Em casos mais graves, quando a enxaqueca é intensa e dura muitos dias, o médico pode indicar um tratamento medicamentoso com remédio controlado e de uso contínuo.5

Métodos naturais

Para quem quer tentar medidas não medicamentosas, ou até associar com o uso do remédio, existem outros métodos que ajudam a aliviar as fortes dores de cabeça:5

• ficar em um ambiente escuro;

• evitar locais barulhentos;

• fazer sessões de acupuntura;6

• aplicar uma compressa de água fria (no ponto de dor, testa ou nuca);

• alimentar-se bem (ficar sem comer pode ser um gatilho).

De todas as técnicas, a melhor é ajustar o seu estilo de vida para evitar os gatilhos que causam a dor. Para tanto, você precisa se conhecer e entender o que faz ou come que desencadeia o incômodo.5

Para ajudar no controle dos hábitos, vale a pena manter um registro das crises com informações que podem ser úteis para preveni-las, como:

• o ambiente em que estava;

• o que comeu ou bebeu antes da dor;

• como estava emocionalmente;

• o que sentiu ou se a dor foi repentina;

• quanto tempo durou.

Dessa forma, você saberá exatamente como aliviar a dor de enxaqueca no seu caso específico, além de ajudar o médico no momento do diagnóstico e na indicação do tratamento ideal.5

FAQ

Qual a diferença entre dor de cabeça e enxaqueca?

Saber qual a diferença entre dor de cabeça e enxaqueca é fundamental para descobrir o melhor tratamento. A dor de cabeça é um sintoma comum e pode ter várias causas, como estresse, cansaço, tensão muscular ou desidratação. Já a enxaqueca é um tipo específico e mais intenso de dor de cabeça, geralmente pulsante e concentrada em um dos lados da cabeça.³

A enxaqueca costuma apresentar outros sintomas associados, como náuseas, vômitos, sensibilidade à luz, aos sons e aos cheiros. Em muitos casos, a dor é tão forte que pode atrapalhar atividades simples do dia a dia.³

Como saber se minha dor de cabeça é enxaqueca?

Algumas características ajudam a identificar se a dor de cabeça é, na verdade, uma enxaqueca. Em geral, a dor é unilateral – ou seja, afeta apenas um lado da cabeça – e tem um padrão pulsante ou latejante. Outros sinais frequentes incluem náuseas, vômitos e sensibilidade exagerada à luz, aos sons e aos cheiros.³

Além disso, crises de dor de enxaquecapodem durar de 4 horas a vários dias e, muitas vezes, são intensas o suficiente para interferir na rotina. Se esses sintomas forem recorrentes, vale buscar um diagnóstico médico para confirmar o quadro e iniciar o tratamento mais adequado.³

Quais práticas ajudam a reduzir a frequência das enxaquecas?

Manter uma rotina regular de sono, evitar longos períodos sem se alimentar, beber a quantidade adequada de água todos os dias, reduzir o consumo de cafeína e alimentos que desencadeiam a dor (como chocolates e embutidos), praticar exercícios físicos e gerenciar o estresse são práticas que podem ajudar a reduzir a frequência das enxaquecas.3,6

Qual remédio para dor de cabeça forte e enxaqueca funciona?

O remédio para dor de cabeça forte e enxaqueca que costuma funcionar com rapidez inclui analgésicos específicos, como a combinação de dipirona, isometepeno e cafeína, presente em medicamentos como Doralgina.4,5

Essa fórmula atua no alívio da dor a partir de 15 minutos após a ingestão e é eficaz tanto em crises de cefaleia tensional quanto em episódios de enxaqueca. No entanto, em casos mais intensos e frequentes, é fundamental consultar um médico, que pode indicar um tratamento contínuo e personalizado.4,5

Qual remédio para enxaqueca forte posso tomar?

Em crises mais intensas, o remédio para enxaqueca forte pode incluir tanto analgésicos comuns quanto medicamentos mais específicos, como os triptanos, prescritos por um médico.4,5

Entre as opções de venda livre, a Doralgina serve para enxaqueca, pois contém dipirona, isometepeno e cafeína, uma combinação que atua de forma rápida no alívio da dor. Ainda assim, se as crises forem frequentes ou incapacitantes, vale buscar acompanhamento profissional para saber a melhor abordagem.4,5

Se você convive com a dor de enxaqueca e precisa de alívio rápido e eficaz, Doralgina pode ser uma aliada no seu dia a dia. Com ação analgésica comprovada, o medicamento combate diferentes tipos de dor, inclusive as mais intensas.4

Não deixe que a dor atrapalhe sua rotina – conheça Doralgina e sinta a diferença!

Doralgina. dipirona, mucato de isometepeno e cafeína. Indicações: analgésico e antiespasmódico; incluindo enxaquecas ou para o tratamento de cólicas. MS 1.5584.0380. Maio/2025.