Diarreia verde é perigosa? Descubra quando se preocupar

Notou uma mudança na cor das fezes e ficou preocupado? A diarreia verde pode assustar à primeira vista, mas nem sempre indica um problema grave. Ainda assim, prestar atenção aos sinais que o corpo envia é essencial.

Esse tipo de alteração pode surgir por motivos simples, como a alimentação, mas também pode indicar desequilíbrios intestinais ou até infecções. Portanto, saber diferenciar o que é inofensivo do que precisa de atenção médica pode fazer toda a diferença para sua saúde e tranquilidade.

Neste artigo, você vai entender o que pode causar a diarreia esverdeada, quando buscar ajuda médica e como tratar de forma segura. Acompanhe a leitura até o fim para tirar todas as dúvidas sobre o assunto.

Resumo

• A diarreia de cor verde pode ocorrer quando os resíduos passam rapidamente pelo intestino, o que impede a transformação da bile no pigmento que dá cor marrom às fezes ^2,3.
• O consumo excessivo de vegetais verdes escuros, ricos em clorofila, pode alterar a coloração das fezes, especialmente em pessoas com trânsito intestinal acelerado ⁴.
• Alimentos apimentados, cafeína, álcool e suplementos de ferro podem provocar diarreia esverdeada, pois interferem na digestão e absorção de nutrientes ⁴.
• O tratamento depende da causa, mas hidratação, dieta leve e uso de probióticos costumam ser indicados ^1-4.
  
  

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O que é diarreia verde?

A diarreia verde se caracteriza por evacuações líquidas ou pastosas com coloração esverdeada. Embora o normal seja que as fezes tenham um tom marrom, mudanças na cor podem ocorrer por vários motivos — desde a alimentação até distúrbios intestinais ¹.

Na maioria dos casos, a coloração esverdeada está relacionada ao tempo reduzido de permanência dos resíduos no trato digestivo, o que impede que a bile se transforme em estercobilina, pigmento que dá a cor marrom às fezes ^2,3.

Apesar de muitas vezes ter origem em fatores simples, como o consumo de vegetais verdes escuros ou suplementos, em alguns casos, pode indicar infecções ou doenças inflamatórias intestinais. Portanto, observar os sintomas que acompanham a diarreia é essencial ⁴.

O que pode ser diarreia verde?

Entre as principais causas de diarreia com coloração verde, estão ⁴:

1. Consumo de vegetais verdes escuros;
2. Ingestão de alimentos apimentados;
3. Consumo excessivo de cafeína ou álcool;
4. Suplementação com ferro;
5. Síndrome do Intestino Irritável (SII);
6. Doença de Crohn;
7. Infecções intestinais;
8. Uso de medicamentos, como antibióticos e laxantes.
   
   

A seguir, entenda melhor o que pode ser diarreia verde e fique atento aos sinais!

1. Consumo de vegetais verdes escuros

Alimentos como espinafre, couve e brócolis são ricos em clorofila, pigmento natural que pode alterar a coloração das fezes. Quando consumidos em excesso, especialmente por pessoas com trânsito intestinal acelerado, podem resultar em diarreia ⁴.

2. Ingestão de alimentos apimentados

A pimenta estimula o sistema digestivo e, em algumas pessoas, pode acelerar o trânsito intestinal. Nesse caso, o alimento passa rápido demais pelo intestino, o que prejudica a absorção de líquidos e a transformação da bile e, assim, pode causar diarreia esverdeada ⁴.

3. Consumo excessivo de cafeína ou álcool

Cafeína e álcool tem efeito laxativo e, em algumas pessoas, podem irritar a mucosa intestinal. Dessa forma, a velocidade da digestão aumenta, o que, por consequência, reduz a absorção adequada de água e nutrientes e favorece a evacuação de fezes com coloração verde ⁴.

4. Suplementação com ferro

Pessoas que consomem suplementos de ferro podem notar fezes escurecidas, especialmente se o trato intestinal estiver mais sensível. Dessa forma, em alguns casos, podem apresentar diarreia esverdeada devido à reação química entre o ferro e os ácidos biliares ⁴.

5. Síndrome do Intestino Irritável (SII)

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio funcional do intestino que pode causar diarreia frequente, gases, cólicas e alteração no padrão das fezes. Em pessoas com esse quadro, é comum que a cor das fezes também varie, inclusive para tons esverdeados, especialmente em períodos de crise ⁴.

6. Doença de Crohn

Essa doença inflamatória intestinal afeta o trato gastrointestinal e gera inflamação crônica, dor, fadiga e episódios de diarreia, muitas vezes com coloração alterada. Inclusive, a diarreia verde pode ser um dos sinais iniciais ou recorrentes da doença ⁴.

7. Infecções intestinais

Vírus, bactérias ou parasitas podem desencadear infecções intestinais com sintomas variados, como dor abdominal, febre, náusea, enjoo e diarreia, inclusive na cor verde. Em geral, esse quadro ocorre devido ao comprometimento da digestão e do processamento da bile ⁴.

8. Uso de medicamentos

Alguns medicamentos costumam alterar a flora intestinal e podem acelerar o trânsito intestinal. Os laxantes, por exemplo, induzem evacuações rápidas, enquanto os antibióticos podem causar desequilíbrio microbiano. Como resultado, ambos podem ocasionar quadros de diarreia esverdeada ⁴.

Quando a diarreia verde é motivo de preocupação?

Nem toda diarreia exige consulta imediata com o médico. No entanto, é fundamental observar alguns sinais de alerta. Procure atendimento se, junto da mudança na cor das fezes, surgirem sintomas, como febre, vômitos persistentes, sangue nas fezes, perda de peso inexplicada, dor abdominal intensa ou desidratação ⁴.

Se persistir por mais de três dias, mesmo sem outros sintomas, também é importante buscar orientação. Crianças, idosos e pessoas com imunidade comprometida devem ter atenção redobrada, pois a perda de líquidos pode ser mais perigosa nesses grupos ⁴.

Como tratar a diarreia verde?

O tratamento depende diretamente da causa, mas algumas abordagens são comuns ^1-4:

• manter-se bem hidratado com água, chás leves e soro caseiro;
• fazer uma alimentação leve e de fácil digestão;
• evitar alimentos gordurosos, condimentados e industrializados;
• utilizar probióticos para restaurar a flora intestinal;
• fazer repouso e evitar esforços físicos;
• seguir orientação médica para uso de remédio para diarreia, se necessário.
  
  

Agora que você sabe como tratar a diarreia verde, confira dicas para prevenir o quadro e ter mais saúde e bem-estar na sua rotina.

Dicas de prevenção para quadros de diarreia

De acordo com a origem do quadro, pequenas mudanças de hábitos podem ajudar a prevenir o surgimento de diarreia, inclusive com a coloração esverdeada. Portanto, siga as dicas a seguir ^1-4:

• lave bem frutas e verduras antes do consumo;
• evite alimentos contaminados ou que não estavam devidamente armazenados;
• modere o consumo de bebidas alcoólicas e cafeína;
• não exagere nos vegetais verdes escuros se perceber alterações frequentes;
• mantenha uma rotina alimentar equilibrada e rica em fibras;
• evite automedicação com antibióticos e laxantes;
• hidrate-se regularmente, principalmente em dias muito quentes.
  
  

O que fazer quando está com fezes verdes?

Quando você percebe que está com fezes verdes, o primeiro passo é manter a calma e observar se há outros sintomas associados, como dor abdominal, febre, náuseas ou diarreia frequente ⁴.

Em muitos casos, a coloração esverdeada está relacionada a fatores simples, como a ingestão de vegetais escuros, suplementos de ferro ou alimentos com corantes. Nessa situação, ajustar a alimentação e manter uma boa hidratação já podem ajudar o organismo a recuperar o equilíbrio ⁴.

No entanto, se o quadro persistir por mais de dois ou três dias ou vier acompanhado de sinais de alerta, como sangue nas fezes, perda de peso ou fraqueza, é fundamental procurar orientação médica para uma avaliação mais aprofundada ⁴.

Após entender o que fazer quando está com fezes verdes ou mesmo diarreia com coloração alterada, confira uma dica para cuidar da sua saúde intestinal com segurança.

Saiba como cuidar da sua saúde intestinal

A coloração das fezes pode parecer um detalhe, mas é uma informação valiosa sobre o que acontece dentro do seu corpo. A diarreia verde, embora muitas vezes passageira e sem grandes riscos, merece atenção quando persistente ou acompanhada de outros sintomas ^1-4.

Se perceber que o quadro não melhora ou apresenta sinais de alerta, busque orientação médica quanto antes. Além disso, cuidar da alimentação e da saúde intestinal no dia a dia faz toda a diferença ^1-4.

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Cápsula dura:

Flomicin. Saccharomyces boulardii -17. Indicações: adjuvante no tratamento da diarreia produzida por Clostridium difficile, por antibioticoterapia ou quimioterapia, e na restauração da flora intestinal fisiológica. MS 1.5584.0458. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Agosto/2025.

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Flomicin. Cápsula dura. Saccharomyces boulardii liofilizado. Indicações: adjuvante no tratamento da diarreia de diferentes causas (ex.: produzida por Clostridium difficile, por antibioticoterapia ou quimioterapia), e na restauração da flora intestinal.  MEDICAMENTO NOTIFICADO CONFORME RDC ANVISA Nº 576/2021. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Agosto/2025.