Sintomas de resfriado: descubra como acelerar sua recuperação

Apesar de estar entre as infecções mais comuns do sistema respiratório e de ser considerado um quadro leve, os sintomas de resfriado podem ser bastante incômodos e atrapalhar o dia a dia ¹.

Felizmente, a infecção é autolimitada, ou seja, o organismo se recupera sozinho sem precisar de um tratamento específico ¹.

Ainda assim, o uso de medicamentos e certos cuidados caseiros simples, mas eficazes, podem acelerar sua recuperação e restaurar o bem-estar ¹.

Se você quer aprender como aliviar os sintomas de resfriado, chegou ao conteúdo certo. Continue a leitura e descubra quais são os tratamentos mais indicados e a diferença entre o quadro e outras infecções respiratórias. Vamos lá!

Resumo

• Os sintomas de resfriado são leves e incluem coriza, espirros, congestão nasal e dor de garganta ¹.
• O resfriado e a gripe não são a mesma condição, embora muitas pessoas confundam as infecções: os quadros são provocados por vírus diferentes, têm sintomas e durações diversas ¹.
• O tratamento do resfriado inclui hidratação, repouso e uso de medicamentos para tratar os sintomas, quando necessário ^2,3.
• Algumas medidas caseiras ajudam a aliviar o resfriado, como fazer inalações e gargarejo com água morna ^2,3.
  
  

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Quais são os sintomas de resfriado?

Os sintomas de resfriado são causados por diferentes vírus respiratórios, como o rinovírus, o parainfluenza e o vírus sincicial respiratório. A infecção afeta principalmente o nariz, a garganta e as vias aéreas superiores, e se desenvolve gradualmente ¹.

Entre os sinais mais comuns do resfriado, estão ¹:

• coriza;
• espirros;
• congestão nasal;
• dor de garganta;
• tosse leve;
• dor de cabeça;
• mal-estar geral;
• febre baixa (não acontece em todos os casos).
  
  

O resfriado costuma durar de 5 a 7 dias e raramente evolui para complicações mais graves. Mesmo assim, é importante cuidar para que os sintomas não se prolonguem ¹.

Qual é a diferença entre gripe e resfriado?

Embora muitas vezes sejam confundidos, é importante entender a diferença entre gripe e resfriado.

Afinal, mesmo que ambos sejam doenças virais respiratórias, a gravidade e o tratamento são diferentes, principalmente porque, ao contrário do resfriado, a gripe pode evoluir para complicações sérias ¹.

Na tabela abaixo, confira as principais diferenças entre os quadros ¹:

Saber diferenciar as infecções é importante para adotar os cuidados adequados. A gripe, por ser mais intensa, pode exigir repouso prolongado e até acompanhamento médico ¹.

O que fazer para melhorar do resfriado? Principais tratamentos

O tratamento para os sintomas de resfriado envolve cuidados simples, como descanso e hidratação adequada. Além disso, pode ser indicado o uso de medicamentos para aliviar o incômodo e aumentar seu bem-estar enquanto o corpo combate a infecção ^2,3.

Entre os principais cuidados, estão ^2,3:

• hidratação: beber bastante água, chás e sucos naturais ajuda a fluidificar as secreções e aliviar a congestão nasal;
• repouso: descansar é fundamental para que o organismo combata o vírus de forma mais eficaz;
• alimentação leve: ao se alimentar, prefira sopas, frutas e alimentos de fácil digestão;
• analgésicos e antitérmicos: paracetamol e dipirona são recomendações comuns para aliviar dores musculares, dores de cabeça e febre leve;
• descongestionantes: sprays nasais, comprimidos e xaropes ajudam a aliviar a obstrução e a coriza.
  
  

Como aliviar os sintomas de resfriado? Cuidados caseiros

Além dos medicamentos, há formas naturais de aliviar os sintomas de resfriado em casa. Esses cuidados podem parecer simples, mas são eficazes e complementam o tratamento ²:

• inalação com vapor de água morna: hidrata as vias respiratórias e reduz a congestão;
• gargarejo com água morna e sal: pode ajudar no alívio da irritação na garganta;
• compressas mornas na testa: auxilia na melhora de dores de cabeça leves;
• umidificador de ar: reduz o ressecamento nasal.
  
  

Quando tomar um remédio para resfriado?

Embora muitos quadros se resolvam sozinhos, há situações em que um remédio para resfriado pode ser indicado. Os medicamentos não curam a doença, mas ajudam a aliviar os sintomas e tornar a recuperação mais confortável ³.

Você pode considerar o uso de medicamentos se:

• a dor de cabeça ou garganta estiver muito incômoda;
• houver febre persistente;
• o nariz entupido;
• a tosse ficar frequente ou irritativa.
  
  

Existem diversos antigripais que podem ajudar a aliviar esses quadros, como Neolefrin da Neo Química. Sua fórmula tem ação múltipla (anti-histamínico, analgésico e antitérmico) e é potente contra os 8 sintomas da gripe: febre, dor muscular, dor de cabeça, mal-estar e prostração, coriza, congestão nasal, tosse e dor de garganta ⁴.

Agora você já sabe o que fazer para melhorar do resfriado. Caso o quadro não apresente melhora após 7 dias, procure atendimento médico para investigar o seu caso e descartar outras doenças respiratórias associadas. Combinado? Até a próxima!

Neolefrin. cloridrato de fenilefrina, maleato de carbinoxamina e paracetamol. Indicações: tratamento dos sintomas das gripes e resfriados. MS 1.5584.0214. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Junho/2025.