Enxaqueca infantil: como identificar no seu filho? Veja sintomas

Se o seu filho reclamar de dor de cabeça forte, leve a sério! Afinal, a enxaqueca infantil é uma realidade que acomete cerca de 10% das crianças em idade escolar no Brasil. Já nos Estados Unidos, por exemplo, é uma das principais razões das faltas à escola ¹^,².

Esse distúrbio neurológico pode realmente impactar a qualidade de vida da criança. Afinal, além de prejudicar os estudos, afeta a convivência social e a rotina familiar ³.

Em alguns casos, as crises podem ser desencadeadas por gripes e resfriados. Em outros, pode indicar desequilíbrios físicos, emocionais e mentais. Por isso, identificar as causas e os sintomas é essencial para ajudar seu filho ¹^,².

Aproveite este texto para identificar os gatilhos da enxaqueca infantil  e quando procurar um médico. Acompanhe a leitura!

Resumo

• As causas da enxaqueca infantil incluem predisposição hereditária, estresse, má qualidade do sono, alimentação inadequada e infecções comuns, como gripes, e podem, em casos raros, indicar condições neurológicas graves, como meningite ¹^-⁵.
• Os sintomas nas crianças podem variar, como dor de cabeça intensa, dor abdominal, náuseas, vômitos, sonolência, fadiga, irritabilidade, alterações visuais e dificuldade de concentração. Quando presente, a aura dura menos em crianças do que em adultos, e o reconhecimento precoce ajuda a reduzir a intensidade e a frequência das crises ¹^,².
• Alguns alimentos são gatilhos frequentes, como chocolate, queijos maturados, carnes processadas, cafeína, doces, temperos industrializados, fermentos, nozes e adoçantes artificiais. Assim, evitar ou reduzir esses itens pode melhorar a qualidade de vida e reduzir episódios de enxaqueca ¹^,²^,³^,⁵.
• Medidas de alívio da dor incluem repouso em ambiente tranquilo, pouca luz, sono adequado, alimentação equilibrada, redução do tempo de tela e atividades físicas. Analgésicos, como paracetamol, dipirona ou ibuprofeno, podem ser usados conforme orientação médica ¹^,²^,³^,⁷.
  
  

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O que causa enxaqueca nas crianças?

A enxaqueca nas crianças pode ter múltiplas origens. Entre os principais gatilhos estão predisposição hereditária, estresse, má qualidade do sono, alimentação inadequada e infecções comuns da infância, como gripes e resfriados. Em casos mais raros, pode indicar condições neurológicas mais graves, como meningite ²^,⁴^,⁵.

O componente hereditário é um dos mais relevantes, e meninos e meninas são igualmente afetados antes dos 10 anos. Após esta idade, a prevalência é maior no sexo feminino ².

Outros gatilhos, como alterações de apetite, de comportamento e sintomas emocionais, como medo, ansiedade ou preocupações excessivas, também podem anteceder ou desencadear as crises ⁴.

Além disso, fatores cotidianos podem aumentar o risco de dor de cabeça recorrente. Veja exemplos abaixo ²^,⁵.

• Odores fortes, como perfumes ou produtos de limpeza;
• Luminosidade intensa;
• Barulhos altos;
• Mudanças climáticas;
• Privação de sono;
• Jejum prolongado;
• Consumo de alimentos específicos, como chocolates e queijos.
  
  

Em menor frequência, a enxaqueca pode se relacionar a condições neurológicas graves, como meningite, encefalite, tumores ou hemorragias cerebrais, exigindo avaliação médica detalhada ⁴.

Quais são os sintomas de enxaqueca infantil?

A enxaqueca na infância pode se manifestar de maneiras diferentes. Muitas crianças apresentam dor moderada a intensa, mas outros sinais, como náuseas, vômitos, cansaço e dor abdominal, podem surgir antes ou junto à dor. Reconhecer esses sinais precocemente ajuda a iniciar medidas de alívio para evitar que a crise piore ¹.

Além disso, os sintomas de enxaqueca infantil podem incluir indícios neurológicos transitórios, conhecidos como aura, e os premonitórios, que surgem horas antes da crise. Estes indicativos podem variar em cada criança e muitas vezes são confundidos com desconfortos comuns da infância. Entretanto, precisam de atenção ¹^,².

Conheça os sinais mais comuns a seguir ¹^,².

• Dor de cabeça intensa, geralmente unilateral, mas pode ser bilateral;
• Dor abdominal que pode acompanhar náuseas ou vômitos;
• Sonolência ou desejo de dormir;
• Rigidez e dor no pescoço;
• Alterações visuais, dificuldade em falar ou perda de força (aura);
• Fadiga, irritabilidade e alteração de humor;
• Fotofobia (sensibilidade à luz) e fonofobia (sensibilidade ao som);
• Mudanças faciais, como palidez ou olheiras mais escuras e profundas;
• Alterações no apetite ou no padrão de sono;
• Dificuldade de concentração e hiperatividade.
  
  

Quando há a presença de aura, este sintoma costuma durar menos em crianças do que nos adultos, cerca de 4 a 60 minutos ².

Reconhecer esses sinais precocemente permite iniciar o tratamento antes que a crise se instale, o que reduz a intensidade e a frequência dos episódios ². Assim como é importante identificar os gatilhos, como a alimentação, que impacta diretamente a prevalência da enxaqueca nas crianças.

Quais são os alimentos que causam enxaqueca infantil?

Alguns alimentos podem desencadear crises de enxaqueca em crianças mais sensíveis a determinadas substâncias. Os mais comuns são: chocolates, queijos maturados e derivados, carnes processadas, bebidas com cafeína, adoçantes artificiais, doces em excesso e temperos e alimentos industrializados com aditivos, como glutamato monossódico, corantes ou nitritos ¹^,².

Entre os principais alimentos que causam enxaqueca infantil, destacam-se ³^-⁵:

• cafeína, presente em café e certos chás e refrigerantes;
• chocolates;
• nozes;
• fermentos;
• adoçantes artificiais;
• queijos e derivados, como pizzas;
• temperos industrializados;
• doces;
• carnes processadas, como salsichas, linguiças e salames.
  
  

Evitar ou reduzir esses alimentos pode diminuir a frequência e a intensidade das enxaquecas, melhorar a qualidade de vida e permitir mais bem-estar no dia a dia das crianças ²^,³^,⁵.

Como aliviar a enxaqueca nas crianças em casa?

Para aliviar a enxaqueca, é fundamental agir assim que os sintomas surgirem. Durante a crise, ofereça repouso em um ambiente tranquilo, com pouca luz e temperatura agradável. Se possível, estimule a criança a dormir e, quando indicado pelo médico, utilize analgésicos apropriados para a idade ¹.

O controle de fatores, como alimentação, sono e estresse, é essencial para reduzir a frequência das crises. E manter uma rotina saudável, evitar uso excessivo de telas e incentivar atividades físicas regulares ajuda a prevenir episódios de dor ²^,³.

A alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos, também contribui para o bem-estar e pode minimizar crises relacionadas a gatilhos alimentares ¹^,².

Outras medidas preventivas incluem garantir um ambiente escolar e familiar acolhedor e valorizar experiências lúdicas e recreativas ²^,³.

Por outro lado, nem sempre as medidas caseiras e umas boas horas de sono conseguem aliviar a dor. Assim, é possível que o pediatra indique um remédio para enxaqueca infantil.

Remédio para enxaqueca infantil: qual tomar?

O tratamento da enxaqueca nas crianças envolve tanto medidas medicamentosas quanto mudanças no estilo de vida. Para crises agudas, os analgésicos, como paracetamol, dipirona e ibuprofeno, costumam ser eficazes. A combinação de analgésico com antiemético pode potencializar o alívio da dor, principalmente em casos de náusea ou vômito ¹^,².

Em casos mais graves ou frequentes, o médico pode indicar tratamento profilático ou o uso de ergotamina sob supervisão ¹^,².

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