Dia do Nutricionista: por que essa data merece destaque?

Você já refletiu sobre a importância dos profissionais da nutrição? Mais do que uma data no calendário, o Dia do Nutricionista é uma oportunidade para reconhecer e valorizar os profissionais que nos ajudam a viver com mais saúde, equilíbrio e bem-estar.

Seja no atendimento individual, em escolas, hospitais, empresas ou na criação de políticas públicas, os nutricionistas são peças-chave na promoção da saúde e da qualidade de vida ¹.

Aliás, em um mundo cada vez mais impactado por doenças relacionadas à má alimentação e ao sedentarismo, seu trabalho é mais necessário do que nunca ¹.

Neste artigo, você vai descobrir qual é o Dia do Nutricionista, o papel desses profissionais, como a nutrição impacta diretamente a nossa saúde e, ainda, conferir dicas para homenagear essas pessoas incríveis que fazem tanto por nós. Acompanhe!

Resumo

• A data em que se celebra a profissão do nutricionista é em 31 de agosto, uma homenagem à criação da Associação Brasileira de Nutricionistas (ABN), em 1949 ².
• Atualmente, existem mais de 202 mil nutricionistas no Brasil ¹.
• O papel do nutricionista vai além das dietas e do emagrecimento, pois envolve educação, prevenção e qualidade de vida ^1-3.
• A nutrição adequada pode prevenir doenças e melhorar o bem-estar físico e emocional ^1-3.
  
  

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Qual é o Dia do Nutricionista?

O Dia do Nutricionista é 31 de agosto. A escolha dessa data é, na verdade, uma homenagem à criação da Associação Brasileira de Nutricionistas (ABN), em 1949, que mais tarde se tornou a Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN) ².

Hoje, o Brasil conta com 202.903 nutricionistas, segundo dados do Conselho Federal de Nutrição (CFN). Esse número mostra o quanto essa profissão ganhou espaço e reconhecimento em diversas áreas da saúde e da alimentação em nosso país ¹.

Portanto, celebrar o Dia do Nutricionista em 31 de agosto é mais do que lembrar uma data comemorativa: é reconhecer a importância de quem dedica a vida a cuidar da alimentação das pessoas de forma ética, consciente e individualizada ^1,2.

Qual o papel do nutricionista na saúde e bem-estar?

Engana-se quem pensa que o nutricionista é só quem prescreve dietas para emagrecer. Esses profissionais atuam em diferentes frentes, como ^1,2:

• prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, obesidade e colesterol alto;
• promoção da saúde em escolas, empresas e instituições públicas;
• acompanhamento clínico de pacientes com condições específicas, como alergias alimentares, distúrbios metabólicos e transtornos alimentares;
• planejamento de cardápios em hospitais, restaurantes, creches e centros esportivos;
• educação alimentar e nutricional para diferentes públicos.
  
  

Além disso, o nutricionista tem papel ativo na reeducação alimentar, um processo que vai muito além do que está no prato. O profissional considera hábitos, crenças, rotina, cultura e até aspectos emocionais relacionados à comida ^1,2.

Apesar dos avanços nas políticas públicas e do aumento da conscientização sobre hábitos saudáveis, milhões de brasileiros ainda enfrentam dificuldades para garantir uma alimentação adequada e nutritiva em casa ^1-3.

A realidade da insegurança alimentar no país mostra o quanto é urgente pensar não só no que se come, mas também nas condições de acesso ao alimento e na orientação para escolhas saudáveis. Afinal, 21,6 milhões de famílias – o que representa 27,6% dos domicílios brasileiros – relataram ter dificuldade na aquisição de alimentos, segundo dados da PNAD Contínua 2023 ³.

Como a nutrição afeta nossa saúde?

A alimentação é um dos pilares da nossa saúde, afinal, a nutrição equilibrada traz diversos benefícios, como ^1-3:

• fortalece o sistema imunológico;
• melhora a disposição e o desempenho físico e mental;
• regula o sono e o humor;
• previne doenças, como anemia, osteoporose, obesidade e hipertensão;
• ajuda na recuperação de cirurgias e tratamentos.
  
  

Por outro lado, uma alimentação desequilibrada tem relação com o aumento de doenças cardiovasculares, problemas gastrointestinais, distúrbios hormonais e até com a piora da saúde mental ^1,3.

Dessa forma, manter o acompanhamento com um nutricionista faz toda a diferença. Esses profissionais ajudam a montar um plano alimentar individualizado e suplementar nutrientes, que considera suas necessidades diárias, objetivos em médio e longo prazo, além da realidade na qual cada pessoa está inserida ^1,3.

Como celebrar o Dia do Nutricionista? Mensagem, homenagens e mais!

Se você tem um nutricionista que fez (ou faz) parte da sua jornada, que tal aproveitar a data para demonstrar carinho e gratidão? A seguir, veja algumas ideias de como homenagear o profissional com uma mensagem de Dia do Nutricionista inesquecível:

Envie uma mensagem especial

Uma simples mensagem pode aquecer o coração de quem dedica a vida a cuidar dos outros. Um exemplo para você que precisa de inspiração é:

“Parabéns pelo dia da sua profissão, (escreva o nome do seu nutricionista)!

Seu trabalho vai muito além da dieta – é uma prática que transforma vidas com saúde, cuidado e conhecimento.

Obrigado(a) por me ajudar a ser minha melhor versão!”

Compartilhe nas redes sociais

Outra possibilidade é homenagear o profissional publicamente! Publique uma foto com o seu nutricionista, marque o seu perfil e escreva uma legenda carinhosa para demonstrar como ele(a) te ajudou.

Presenteie com uma lembrança simbólica

Caso você tenha uma consulta marcada para uma data próxima ao dia que celebramos o profissional da nutrição, que tal surpreendê-lo pessoalmente com um presente? Pode ser uma caneca personalizada, um livro sobre nutrição ou até uma lembrança feita à mão. O importante é mostrar que você se lembrou.

Nutricionistas merecem nossa admiração

Em meio a rotinas cada vez mais agitadas, repletas de obrigações, com dietas da moda, fake news nutricionais e hábitos alimentares prejudiciais, o trabalho do nutricionista se torna essencial ^1-3.

Afinal, esses profissionais não apenas indicam o que comer. Eles educam, previnem doenças, cuidam da saúde física e emocional e nos ajudam a construir uma relação mais consciente com a comida ^1-3.

Portanto, o que acha de reforçar a importância do nutricionista na sua vida e na sociedade? Aproveite a data para refletir sobre seus hábitos alimentares, buscar orientação especializada e investir em uma vida mais equilibrada e saudável ^1-3.

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Afinal, saúde também se constrói com informação, escolhas conscientes e bons profissionais ao nosso lado. E nisso, o nutricionista é indispensável!