O que fazer para a garganta parar de coçar? Dicas eficazes

 

O que fazer para a garganta parar de coçar é uma dúvida comum de quem convive com esse incômodo persistente e difícil de aliviar.

Afinal, essa sensação desagradável pode surgir de forma leve, mas também pode ser intensa e atrapalhar a fala, o sono e a rotina.

Para aliviar de forma eficaz, o primeiro passo é entender a causa do prurido. Neste artigo, saiba o que pode fazer sua garganta coçar, como melhorar esse sintoma e quais cuidados e medicamentos são eficazes no dia a dia.

Resumo

• Garganta coçando e tosse podem estar associadas a alergias, rinite, infecções respiratórias ou refluxo. Assim, é essencial identificar a causa para aliviar o prurido de forma adequada e segura ^1-3.
• Descansar a voz, manter boa hidratação e evitar irritantes, como fumaça, poeira e poluição, são medidas que ajudam a reduzir a inflamação local e favorecem a recuperação da mucosa da garganta ^1,3.
• Preparar um chá para garganta irritada com mel, limão e gengibre ajuda a aliviar a coceira e a tosse devido às propriedades calmantes, anti-inflamatórias e hidratantes ^4-6.
• Remédios caseiros, como gargarejo com água morna e sal, vaporização e ingestão de líquidos quentes, ajudam a hidratar as vias aéreas e reduzir a irritação da garganta ^4,5.
• Para eliminar o pigarro na garganta, identifique a causa do excesso de muco, mantenha hidratação adequada e realize lavagem nasal para limpar as vias aéreas e aliviar o desconforto ^5,6.
• Quando necessário, medicamentos anti-histamínicos e opções de ação local, como sprays e pastilhas, auxiliam no alívio da coceira, dor e irritação na garganta ^7,8.
  
  

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Por que a garganta coça?

A garganta pode coçar por diferentes motivos, como rinite alérgica e outras alergias, que irritam as vias aéreas. Infecções respiratórias, como gripes, resfriados, faringite e amigdalite, também causam prurido no local. Além disso, o refluxo ácido pode irritar a mucosa da garganta e provocar coceira persistente ^1,2.

Antes de saber o que fazer para a garganta parar de coçar, entenda melhor cada uma das causas ^1,2.

Rinite alérgica

A rinite alérgica é uma das causas mais comuns de coceira não só na garganta, mas também no nariz e nos olhos ¹.

Esse tipo de condição acontece quando o corpo reage de forma desproporcional a alguma substância geralmente inofensiva para a maioria das pessoas, como pólen, poeira, pelos de animais, poluição e cheiros fortes de produtos de limpeza ou perfumes ¹.

Outras alergias

As alergias podem ser desencadeadas por certos alimentos, como amendoim, frutos do mar ou leite; e medicamentos, como a penicilina e outros antibióticos. Também se caracterizam por prurido na garganta, entre outros sintomas, como inchaço e erupções na pele ¹.

Saber o que é bom para coceira na garganta causada por alergias é um passo fundamental para aliviar o desconforto. Ao longo do artigo, confira as principais orientações!

Infecções respiratórias

As infecções bacterianas ou virais também podem gerar coceira na garganta, principalmente as que afetam o sistema respiratório ¹.

Doenças, como gripes e resfriados, amigdalite e faringite, podem causar não apenas prurido, mas também dor na região ¹.

Ao longo do artigo, saiba o que fazer para a garganta parar de coçar quando o motivo é uma infecção respiratória.

Refluxo

O refluxo é uma condição na qual o conteúdo ácido do estômago sobe para a garganta. Além da coceira, pode acarretar uma sensação de queimação e um sabor amargo ou azedo na boca ².

Leia também: Antialérgico para rinite: quando tomar? Quais os sintomas da alergia?

O que pode ser garganta coçando e tosse?

Os sintomas podem indicar rinite alérgica, outras alergias, infecções respiratórias, como gripes e resfriados, exposição a substâncias irritantes ou refluxo ácido. Essas condições estimulam a irritação das mucosas, aumentam a produção de muco e, como resultado, desencadeiam crises de tosse como resposta de defesa do organismo ^1-3.

Por que a garganta coça mais à noite?

À noite, a coceira tende a piorar porque a posição deitada facilita o refluxo ácido e o acúmulo de secreções na garganta. Além disso, ambientes fechados, secos ou com poeira e ácaros intensificam alergias e irritações respiratórias, o que aumenta o prurido e a tosse nesse período ^1,2.

Entre as crises noturnas, saber o que fazer para a garganta parar de coçar antes de dormir se torna uma urgência. A seguir, veja algumas técnicas caseiras.

Quais medidas caseiras ajudam a aliviar a tosse?

Alguns cuidados simples podem reduzir a tosse e a irritação associada ^4,5:

• mel, puro ou em chás, ajuda a acalmar a garganta e reduzir a inflamação;
• gengibre, em chá ou fresco, contribui para aliviar a irritação das vias aéreas;
• gargarejo com água morna e sal, que limpa, hidrata e elimina o pigarro da garganta;
• vaporização, que umedece as vias respiratórias e alivia a tosse seca.
  
  

Como preparar um chá para garganta irritada?

Utilize mel, limão e gengibre, que atuam como anti-inflamatórios naturais e ajudam a aliviar a irritação na garganta. O preparo é simples: ferva água, adicione fatias de gengibre, desligue o fogo e acrescente limão e mel a gosto. Consuma morno para melhor efeito calmante e hidratante ^4-6.

Portanto, se você se pergunta o que fazer para a garganta parar de coçar, preparar um chá morno é uma excelente escolha.

O que fazer para a garganta parar de coçar?

Para aliviar a coceira na garganta, é importante manter cuidados diários, como ^1-3:

• identificar a causa do sintoma, como alergias, rinite, infecções respiratórias ou refluxo;
• descansar a voz, evitar falar alto, gritar ou sussurrar;
• beber bastante água ao longo do dia para manter a garganta bem hidratada.
  
  

Essas medidas reduzem a irritação local e ajudam na recuperação das cordas vocais. Confira abaixo mais detalhes ^1-3!

Identifique se é uma alergia ou rinite

Se a coceira na garganta é recorrente e persistente, é importante considerar a possibilidade de uma alergia ¹.

Como você já viu anteriormente, a rinite alérgica é extremamente comum. Além de manifestar prurido na garganta, nariz e olhos, pode causar espirros, nariz escorrendo, cansaço e dificuldade de respiração ¹.

Já as alergias a alimentos e medicamentos podem ocasionar reações leves a graves. Se não tratadas, podem levar a óbito por meio de uma reação chamada anafilaxia, que gera inchaço na garganta e na boca e dificuldade de respiração ¹.

Resfriados, irritantes e refluxo ácido podem ser os vilões

Infecções respiratórias, substâncias irritantes, como a poluição e alguns produtos químicos, e o refluxo são outros motivos para o prurido ¹.

No caso das substâncias irritantes, é preciso evitar o contato com esses fatores por um tempo para melhorar a coceira e outros sintomas semelhantes. Já no caso das infecções, é fundamental seguir protocolos de higiene, como lavar as mãos frequentemente e evitar levá-las à boca, nariz e olhos ^1,3.

Reflita sobre os gatilhos da irritação

Além de buscar acompanhamento médico, é importante refletir sobre os possíveis desencadeadores para a irritação. Por exemplo, considere se houve algum gatilho nas situações em que ficou com a garganta coçando e com tosse ³.

No caso das alergias e das substâncias irritantes, é fundamental evitar o contato com os agentes alérgenos, como pólen, pelos de animais e poeira ².

Já o refluxo precisa de tratamento, pois a longo prazo pode acarretar esofagite e até mesmo câncer de esôfago ².

Descanse a voz para permitir que a garganta se recupere

Independentemente da causa, é importante dar chance para a garganta melhorar. Logo, evitar falar pode ajudar a enfrentar esse desconforto e acelerar a recuperação ¹.

Alguns remédios caseiros podem auxiliar esse processo 1, como:

• chá quente com limão e mel;
• uma colher de mel;
• gargarejo com água salgada.
  
  

Evite gritar, falar em excesso ou cantar com força

O esforço nas cordas vocais pode prejudicar a garganta e piorar a coceira. Logo, você deve evitar gritar, cantar ou falar em excesso enquanto estiver tratando esse sintoma ^1,3.

Também é importante beber bastante água e evitar o cigarro, a cafeína e o álcool durante esse período ¹.

Agora que você já sabe o que fazer para a garganta parar de coçar, confira alguns métodos caseiros eficazes no alívio do desconforto!

Leia também: Tosse ao acordar: é comum? Como evitar o desconforto matinal?

Remédios caseiros para garganta coçando e tosse: quais são?

Em casa, é possível investir em alguns cuidados simples e naturais para aliviar a sensação de coceira. Entre os melhores ingredientes, cúrcuma, mel, gengibre e limão se destacam, além de fazer gargarejo com água morna e sal, vaporização e ingestão de líquidos mornos e quentes, como chás ⁴.

Quer saber como utilizar cada um desses ingredientes e aprender a preparar um chá para garganta irritada? Confira a seguir nossas dicas!

Cúrcuma

A cúrcuma é um remédio caseiro indicado para tosse seca porque apresenta propriedades contra vírus, bactérias e inflamações ⁴.

Uma dica é adicionar o tempero ao leite morno (conhecido como leite dourado) para aliviar sintomas de infecções na garganta ⁴.

Mel

O mel é um poderoso aliado a qualquer problema respiratório, especialmente para irritação na garganta e tosse seca ⁴.

Essa recomendação se deve à sua ação anti-inflamatória, que ajuda a acalmar a garganta ⁴.

As formas de consumir o mel são várias, desde puro em uma colher até misturado ao leite, à água ou ao chá ⁴.

Gengibre

O gengibre colabora para acalmar as mucosas das vias respiratórias devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Você pode preparar chá, adicioná-lo à comida ou até colocar um pedaço fresco diretamente na boca ⁴.

E, se quiser, pode adicionar mel ao chá para potencializar os efeitos no corpo ⁴.

Limão

O limão ajuda a aliviar a coceira na garganta por ter ação antioxidante e contribuir para a hidratação da mucosa. Além disso, estimula a salivação, o que reduz o ressecamento. Uma boa dica é acrescentá-lo a chás mornos, combinado com mel, para potencializar o conforto na região ^4-7.

Gargarejo com água morna e sal

O gargarejo com água morna e sal ajuda a aliviar a coceira na garganta ao reduzir inflamações e irritações causadas por infecções ou alergias. A solução auxilia na limpeza da região, diminui o inchaço local e contribui para a hidratação da mucosa, promovendo mais conforto ⁴.

Além disso, fazer um gargarejo é uma medida eficaz para quem busca saber como eliminar o pigarro na garganta.

Vaporização

O vapor também é excelente para acalmar e hidratar as vias aéreas e, assim, aliviar tosse seca e garganta coçando. Além de contribuir para combater inflamações e infecções respiratórias ⁴.

E você não precisa ter um nebulizador, basta ligar a água quente do chuveiro e deixar o vapor tomar conta do banheiro. Depois, fique no ambiente durante 20 minutos ⁵.

Líquidos quentes

A hidratação é primordial para o bom funcionamento do corpo, principalmente quando está com desconforto nas vias aéreas. Para ajudar, invista em tomar líquidos quentes, como chás, água morna e caldos durante a presença dos sintomas ⁴.

Lembramos que esses são remédios caseiros que colaboram para aliviar crises de tosse e irritação na garganta. Porém, é indispensável procurar um médico se os sintomas permanecerem por várias semanas ou forem intensos ⁴.

Ao longo da leitura, veja mais dicas sobre o que é bom para coceira na garganta e remédios eficazes no alívio.

Como eliminar o pigarro na garganta?

O pigarro surge pelo acúmulo de muco nas cordas vocais, o que provoca tosse e coceira. Para aliviar a sensação incômoda, identifique a causa e aposte na lavagem nasal, que ajuda a remover secreções e melhora o nariz entupido. Além disso, evite pigarrear com frequência e mantenha boa hidratação ^5,6.

Como fazer lavagem nasal?

Para reduzir o pigarro e limpar as vias aéreas ⁵:

1. Prepare a solução com 1/2 colher de chá de sal em 240 ml de água filtrada ou fervida e já fria, ou utilize soluções salinas prontas;
2. Incline levemente a cabeça para o lado e aplique a solução em uma narina, permitindo que o líquido saia pela outra;
3. Repita o processo do outro lado, sempre de forma suave, para evitar desconforto e garantir melhor limpeza nasal.
   
   

Agora que você já sabe como eliminar o pigarro da garganta com lavagem nasal, confira mais dicas para aliviar o incômodo.

O que é bom para coceira na garganta que não passa?

O desconforto contínuo requer cuidados adicionais e mudanças de hábitos^1-4, como:

• identificar e evitar gatilhos, como poeira, poluição e alérgenos, reduz novas irritações;
• hidratar-se bem, pois líquidos ajudam a acalmar e umedecer as mucosas;
• descansar a voz, evitando falar alto ou em excesso, favorece a recuperação;
• usar mel ou chás mornos, que têm efeito calmante e anti-inflamatório.
  
  

Agora que você já sabe o que é bom para coceira na garganta, veja qual medicamento pode contribuir para aliviar os sintomas!

Qual medicamento usar para garganta coçando e tosse?

Quando a coceira na garganta e a tosse estão ligadas a alergias ou inflamações locais, alguns medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas. Os anti-histamínicos reduzem a resposta alérgica do organismo, enquanto sprays e pastilhas atuam diretamente na garganta, para oferecer alívio rápido da dor, irritação e do prurido ^7,8.

Conheça duas opções a seguir!

Desrinite

Se estiver com a garganta coçando e tosse devido a alergias respiratórias, como rinite alérgica, espirros frequentes, nariz entupido ou escorrendo, o Desrinite®, da Neo Química, pode ser uma opção para aliviar os sintomas ⁷.

O medicamento contém cloridrato de fexofenadina, um anti-histamínico que ajuda a reduzir o prurido na garganta, no nariz e nos olhos, além de aliviar a congestão nasal, conjuntivite alérgica, febre do feno e manifestações cutâneas, como urticária ⁷.

Neopiridin spray e pastilha

O Neopiridin®, disponível nas versões spray e pastilha, atua diretamente na garganta e na boca, indicado para aliviar a dor, irritação e coceira que surgem devido a faringites, amigdalites, resfriados, estomatites e até desconfortos após procedimentos odontológicos ⁸.

Sua fórmula combina benzocaína, que ajuda a aliviar a dor, e cloreto de cetilpiridínio, com ação antisséptica que auxilia no controle de microrganismos ⁸.

É uma alternativa prática para adultos e crianças acima de 6 anos que buscam alívio local dos sintomas ⁸.

Neste artigo, você aprendeu o que fazer para a garganta parar de coçar. Caso ainda tenha dúvidas sobre o assunto, continue a leitura e confira as perguntas mais frequentes!

FAQ

Quando a coceira na garganta é preocupante?

A coceira merece atenção quando persiste por vários dias, piora com o tempo ou vem acompanhada de outros sinais, como dor intensa, febre, dificuldade para engolir, falta de ar ou inchaço. Esses sintomas podem indicar infecção, alergia grave ou refluxo não controlado, que exige cuidado médico ^1,2.

Qual é a doença que dá coceira na garganta?

Diversas condições causam coceira na garganta, como rinite alérgica, faringite, amigdalite, gripes, resfriados e refluxo gastroesofágico. A alergia é uma das causas mais comuns para o sintoma, pois provoca a inflamação das vias aéreas e o aumento da produção de muco, o que desencadeia a tosse como reflexo ^1,2.

O que alivia a tosse na garganta?

Você pode reduzir as crises de tosse com hidratação, líquidos quentes, mel, gengibre e descanso da voz. Além disso, evitar contato com fumaça, poeira e ar seco ajuda bastante. Em casos de irritação local, pastilhas ou sprays específicos para garganta podem ajudar a reduzir o desconforto ^1,3.

O que provoca tosse na garganta?

Irritação das vias aéreas causada por alergias, infecções respiratórias, poluição, ar seco, excesso de muco ou refluxo ácido são as causas mais comuns desse tipo de desconforto. Esses fatores estimulam as terminações nervosas da garganta que, por sua vez, desencadeiam a tosse como reflexo de proteção ^1,2.

O que é bom para coceira na garganta à noite?

Você pode aliviar a coceira com o uso de umidificador de ar e hidratação com líquidos mornos e mel antes de dormir. Evitar deitar-se logo após comer, usar um travesseiro alto para manter a cabeça levemente inclinada e deixar o ambiente livre de poeira também são medidas que ajudam ^4-6.

Posso colocar limão no chá para garganta irritada?

Sim, pois é uma fruta que apresenta propriedades antioxidantes, além de ajudar a estimular a imunidade. Ao usar o limão em preparos com mel e gengibre, você contribui para aliviar a irritação e a sensação de coceira, desde que não cause ardor excessivo na garganta ^4-6.

Por que a garganta coça na primavera?

A garganta tende a coçar mais nessa estação devido ao aumento de pólen no ar. Esse contato desencadeia reações alérgicas em pessoas sensíveis e com rinite, o que leva à inflamação das vias respiratórias, aumento do muco e sintomas como coceira, espirros e tosse seca ^1,2.

Qual é o melhor remédio para coceira na garganta?

A escolha do remédio depende da origem do problema, mas para irritação local, Neopiridin é uma boa opção. Disponível em spray e pastilha, o medicamento ajuda a aliviar a coceira, a dor e a inflamação da garganta, além de combater microrganismos que agravam o desconforto ⁸.

Em resumo, o que fazer para a garganta parar de coçar é adotar cuidados simples no dia a dia e investir em medicamentos seguros e eficazes nos momentos de crise, como os que você encontra com a Neo Química.

Garganta saudável é sinônimo de bem-estar e qualidade de vida

Entender por que a garganta coça é fundamental para aliviar o mal-estar. Afinal, esse cuidado permite retomar seu conforto diário, sua voz e sua saúde por completo. Ao aliviar irritações e desconfortos, você melhora o bem-estar e mantém sua rotina sem interrupções.

Se a coceira incomodar, prepare um chá para garganta irritada e conte com Neopiridin para aliviar o incômodo e proteger sua garganta. Experimente e recupere o prazer de falar, respirar e viver bem.

 

Desrinite. Cloridrato de fexofenadina. Indicações: para o alívio das manifestações alérgicas. MS 1.5584.0606. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Dezembro/2025

Neopiridin. Benzocaína e cloreto de cetilpiridínio. Indicações: alívio rápido e temporário das dores e irritações da boca e da garganta provocadas por faringites, amigdalites, estomatites, resfriados, por procedimentos odontológicos e pequenas cirurgias da boca e da garganta. MS 1.5584.0367. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Dezembro/2025.